لكي ينتج عن أطفال الأنابيب (IVF) حمل صحي، يجب أن تتم عملية الزرع. عادةً ما يحدث ارتباط الجنين ببطانة الرحم بين اليومين السادس والثاني عشر بعد الإباضة. قد يكون للحالات المرضية في الرحم والجنين، وكذلك الأدوية والنظام الغذائي للمرأة الحامل، دور في تحديد ما إذا كان سيتم زرع الجنين أم لا.
من الضروري حماية صحة الجنين بعد النقل بالابتعاد عن أي شيء قد يكون ضارًا به. على سبيل المثال، لا يجب عليك الانخراط في أنشطة قوية، أو تناول الطعام بشكل سيئ، أو الانخراط في نشاط جنسي.
تجيب هذه المقالة على أي استفسارات قد تكون لديك بشأن النظام الغذائي بعد الزرع.
المغذيات الهامة لزيادة معدلات الحمل في أطفال الأنابيب
كما ناقشنا سابقًا، قد يؤدي اتباع نظام غذائي سيء بعد الزرع إلى الإجهاض. يمكنك زيادة فرصك في نجاح نقل الأجنة باتباع قائمة الوجبات الموصى بها.
البيض
يمكن العثور على البروتين وفيتامين د و DHA (أحماض أوميغا 3 الدهنية) والكولين وحمض الفوليك واللوتين بكثرة في البيض، من بين العناصر الغذائية الأخرى. هذا هو السبب في أنها مفيدة جدًا للزرع؛ انها تحفز إنتاج الهرمونات. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الحديد الموجود في البيض في زيادة إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء وكمية الأكسجين التي يحملها الدم.
منتجات الألبان
الكالسيوم، الغني بمنتجات الألبان، ضروري لنمو عظام الطفل. توفر منتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدسم أكبر الفوائد الصحية. تشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم منتجات الألبان مثل الحليب والجبن.
أطعمة الحبوب الكاملة
يمكنك الحفاظ على جسمك صحيًا وقويًا عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحبوب الكاملة لأنها مليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. لهذا السبب، فهي طريقة رائعة للحفاظ على مستويات الطاقة لديك دون إضافة أرطال إضافية أو الشعور بالإرهاق، وكلاهما قد يكون مشكلة أثناء الحمل. يتم استهلاك معظم الحبوب الكاملة من خلال المواد الغذائية الأساسية مثل الخبز والمعكرونة.
اقرأوا عن:
الأطعمة الغنية بالبروتين
تزداد احتمالية حدوث حالات الحمل الناجحة عندما تتبع الأم نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين، حيث يساعد ذلك على تغذية الأجنة النامية المزروعة في الرحم. تعتبر الأسماك والبيض واللحوم والمكسرات والبذور مصادر ممتازة للبروتين.
الأطعمة الغنية بالألياف
قد يساعد اتباع نظام غذائي غني بالألياف في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي بما في ذلك الإمساك والبواسير. ينصح الأطباء بتناول وجبات غنية بالألياف بسبب انتشار الإمساك. الألياف متوفرة بكثرة في الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبقوليات.
الفاصوليا والمكسرات
المكسرات والفاصوليا هي وجبات خفيفة صحية لأنها تحتوي على البروتين والألياف والمعادن الأخرى. تساعد الفاصوليا في بناء بطانة الرحم، وهو أمر ضروري لعملية الزرع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للزنك والحديد في هذه الأطعمة تعزيز الخصوبة عن طريق تسهيل تكوين خلايا دم جديدة.
يمكن العثور على فيتامين هـ والسيلينيوم بوفرة في المكسرات. أثناء الإخصاب، تحمي هذه العناصر الغذائية البويضة من الإصابة وتحافظ على صحتها.
أهمية اتباع نظام غذائي صحي بعد الزرع في أطفال الأنابيب
يرتفع معدل نجاح أطفال الأنابيب عندما يتم اتباع نظام غذائي مغذي بعد نقل الأجنة. يساعد الأكل الجيد بعد زرع الجنين في الحفاظ على الجسم في حالة جيدة للطفل الذي ينمو.
يُنصح بالأطعمة المضادة للالتهابات والمحايدة هرمونيًا وسهلة الهضم. يكون جسم المرأة أكثر راحة وجاهز للحمل عندما تعتني به جيدًا بالحفاظ على ما يكفي من الماء والراحة.
اقرأوا عن:
الأطعمة التي يجب تجنبها بعد نقل الأجنة في أطفال الأنابيب
يجب تجنب بعض الوجبات بعد نقل الأجنة للمساعدة في ضمان حمل صحي. بالنسبة للنساء، قد يؤدي تجنب وجبات معينة بعد الزرع إلى تحسين الخصوبة والتوازن الهرموني وبالتالي فرص الحمل. بعد نقل الجنين، يجب تجنب تناول أشياء مثل
- الدهون المشبعة والمتحولة
- الأطعمة المالحة والغنية بالصوديوم
- المشروبات المحتوية على الكافيين
- المشروبات الكحولية
- السكريات المكررة
ختاماً
أصبح أطفال الأنابيب (IVF) شريان حياة للأزواج المصابين بالعقم الذين يأملون في تكوين أسرة. يتم تحسين معدل نجاح هذا العلاج من خلال اتخاذ الاحتياطات، مثل مراقبة ما تأكله.
إذا كنت مهتمًا بأطفال الأنابيب في الخارج ، فقد يكون المتخصصون في CarefulTrip قادرين على مساعدتك في تحديد أفضل علاج ومنشأة في إيران.
اقرأوا عن: